SANTE

Une sélection de livres sur le domaine de la santé

Lorsque nous évoquons le thème de la santé, nous imaginons de suite le nombre de médicaments susceptibles de nous soulager, voire même de nous guérir. Il existe également d’autres méthodes pour se soigner. Il suffit pour cela de dénicher le livre qui vous permettraient de retrouver la forme. Voyons ensemble quelques éditions dédiées à ce domaine.

Un livre sur la santé et les plantes

Dans son livre “la santé par les plantes”, Melanie Wenzel, nous enseigne la phytothérapie. Cette méthode est une solution pour se soigner grâce au don précieux de la nature.
Rappelez-vous nos aïeux et leurs remèdes de grands-mères, comme nous les appelons.

Cette thérapie alternative revient en force et c’est avec beaucoup d’amour qu’à travers son guide, cette experte des plantes médicinales, nous permet sans expérience spéciale, d’élaborer des remèdes naturels, qui nous permettrait de recouvrer la santé.


Peu importe votre âge ou celui de vos enfants. Vous découvrirez dans ce livre les plantes et les recettes spécifiques, adaptées à la pathologie et au bien-être de tous les membres de votre famille.


Nous n’allons pas nous étendre dans ce texte sur les différents ingrédients proposés pour la préparation de vos remèdes. Toutefois, en fonction de vos besoins vous trouverez la recette pour réaliser votre potion.


En résumé, ce livre vous apprendra comment soulager votre petit bout lors en cas de douleur lors de la pousse des dents. Vos ados feront peau neuve grâce aux solutions proposées pour l’acné.
Bref, vous découvrirez plein de conseils pour prendre soin naturellement de votre corps aussi bien à l’intérieur qu’à l’extérieur. Fatigue, stress, prévention contre le cholestérol, problèmes de ménopause ou de libido, piqûres d’insectes, douleurs articulaires ou autres. Il vous suffira de suivre pas à pas les recettes proposées que vous réaliserez avec des ingrédients trouvables facilement. Retrouvez d’autres ouvrages de ce type ici : des livres sur la santé.



Un livre rempli d’exercices pour la santé


C’est avec leur livre proposant 120 exercices, que Eric Profit et Patrick Lopez veillent sur la santé de leurs lecteurs.
Gym aquatique – 120 exercices, paru en 2001 vous permettra d’entretenir votre corps à votre rythme. Vous pourrez choisir vous-même votre programme selon 3 niveaux de difficulté.
En fonction de votre objectif à atteindre ou de vos besoins médicaux personnels, vous pourrez vous construire un programme doux ou tonique.
L’aquagym n’est pas reconnue uniquement pour ses effets thermiques sur notre santé, mais également pour ses bienfaits psychologiques, cardiovasculaires, respiratoires, etc. Cette discipline joue aussi un rôle sur le plan musculo-squelettique.


La santé passe aussi par le bien-être du corps et de la tête.
Bernard Etchelecou s’est entouré d’une équipe de professionnels, psychologues, infirmiers, médecins et paramédicaux, pour vous proposer son livre “Grand manuel de sophrologie”
Vous y découvrirez une synthèse des différentes méthodes de sophrologie, 100 exercices de pratique et 20 domaines d’application.
La sophrologie calme le mental tout en favorisant la détente physique.
Cette thérapie est utilisée dans beaucoup de pathologies. Elle est présente pour entourer les enfants en centre hospitalier. on la retrouve aussi dans les cas les plus graves et en soins palliatifs. Elle permet d’évacuer le stress, trouve sa place également dans le monde du travail. Les plus grands sportifs y ont aussi recours etc.


Conclusion : Choisissez le livre, qui correspondra le mieux à votre problème de santé

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